Tag ArchivesEiweiß

Die richtige Ernährung für Bodybuilder

Die Bodybuilding-Ernährung sollte stets gut durchdacht sein. Um die Muskulatur in Form zu bringen ist es wichtig, dem Körper genügend Kohlenhydrate, Eiweiß und Aminosäuren zuzuführen.

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Geeignete Tipps und Tricks zum schnellen Muskelaufbau

Das erklärte Ziel eines Krafttrainings ist der Aufbau von Muskeln. Das ist ein langwieriger Prozess, den man mit den richtigen Methoden aber effektiver gestalten und erheblich abkürzen kann.

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