Tag ArchivesImmunsystem

Cardiogeräte: Ideal zum Ausdauertraining im Innenbereich

Wenn der Herbst kommt, und mit ihm die regnerischen Tage, an denen die Joggingstrecken zu Rutschpartien und jeder Lauf zur Überwindung wird, sind Cardiogeräte genau das richtige, um die Sommerfitness nicht zu verlieren.

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Immunsystem trainieren: Abwehrkräfte stärken ist in kalten Jahreszeiten wichtig

Besonders im Herbst und im Winter ist die Gefahr eines Schnupfens oder einer Grippe sehr hoch. Wer rechtzeitig vorbeugt und sein Immunsystem und damit seine Abwehrkräfte stärkt, der kommt gut durch die kalte Jahreszeit.

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